LE 5 MARS DEMARRE TON PROGRAMME DE CONFIANCE EN SOI !
PLUS QUESTION DE SE QUALIFIER DE TIMIDE ! Tu reprends les rennes de ta vie !
🎭 Libérez votre potentiel : 3 mois pour transformer votre confiance !
Vous avez souvent peur du regard des autres ?
Vous perdez vos moyens lors d’une prise de parole ?
Ou vous souhaitez simplement découvrir une nouvelle facette de votre personnalité ?
Dès le mois de mars,
Embarquez pour une aventure humaine et créative unique : Théâtre & Confiance en soi.
Pourquoi choisir le théâtre d’improvisation ?
L’improvisation n’est pas seulement un art de la scène, c’est une véritable école de la vie. Voici comment ces 3 mois vont changer votre quotidien :
- Apprivoiser le lâcher-prise : Le lâcher prise est bien connu Au Temple ! C’est pourquoi mon théâtre est perçu comme une véritable libération de soi !
- Booster l’affirmation de soi : En incarnant différents personnages, et différents exercies je vous permet de libérer ce qui bloque en vous à l’affirmation de soi – apprenez à occuper l’espace avec assurance.
- Développer l’écoute et l’empathie : Improviser, c’est avant tout écouter l’autre pour construire ensemble. Cela renforce vos capacités de communication et votre intelligence émotionnelle.
- Vaincre la timidité par le rire : Le cadre bienveillant et ludique de l’impro permet de briser la glace rapidement. On s’amuse, on ose, et la peur du jugement s’efface naturellement.
- Améliorer la réactivité : Musclez votre répartie ! Vous apprendrez à penser vite et bien, une compétence précieuse tant dans la vie personnelle que professionnelle.
✨ L’Impro : Un accélérateur de bonheur au quotidien
Au-delà de l’aisance technique, ces 3 mois sont une véritable cure de positivité. Voici comment la pratique booste votre niveau de bonheur :
- Libération d’endorphines : La répétition de vos séances – « chaque jeudi » a une influenece directe sur la baisse de votre stress au quotidien ! La bonne humeur vous permet de changer votre état d’esprit pour aborder la vie bien plus sereinement !
- Vivre l’instant présent (Le « Flow ») : Sur scène, le passé et le futur n’existent plus. Cette immersion totale dans l’instant présent agit comme un ancrage à vivre le moment, libérant l’esprit de ses ruminations habituelles, et cela aussi s’applique dans votre quotidien !
- Sentiment d’appartenance : Créer des liens forts et authentiques au sein d’une « tribue » bienveillante répond à l’un de nos besoins humains les plus profonds : la connexion sociale.
- Fierté et accomplissement : Chaque petite victoire (une réplique réussie, une peur surmontée) renforce l’estime de soi. On ressort de chaque séance avec une énergie décuplée et un sentiment de fierté personnelle.
- Développement de l’optimisme : En apprenant à transformer chaque imprévu en une idée constructive, vous musclez votre capacité à voir le côté positif des situations, même en dehors des cours.
Au programme !
🚀 Votre Parcours « Confiance Inébranlable » : 12 Jeudis pour une renaissance !
Ce programme n’est pas une simple succession de cours, c’est une immersion de 3 mois structurée en trois phases clés :
🟢 MOIS 1 : Le Lâcher-Prise & La Connexion (L’Éveil) – Objectif : Briser la glace et faire taire le critique intérieur.
Jeudi 1 à 4 : On réapprend à jouer. On explore le « Oui, et… » pour accepter l’imprévu.
Le bénéfice : Vous réalisez que l’erreur n’existe pas. Vous commencez à libérer vos endorphines et à ressentir ce fameux « shoot de bonheur » dès la fin de séance.
🟡 MOIS 2 : L’Affirmation & Le Rayonnement (L’Audace)
Objectif : Occuper l’espace et assumer sa voix.
Jeudi 5 à 8 : Travail sur le corps, la posture et la prise de parole spontanée. On incarne des personnages hauts en couleur pour tester de nouvelles facettes de sa personnalité.
Le bénéfice : Votre présence physique change. Vous apprenez à transformer le stress en énergie créatrice. La timidité laisse place à l’audace.
🔴 MOIS 3 : L’Ancrage & La Maîtrise (La Transformation)
Objectif : Rendre cette confiance automatique et inébranlable.
Jeudi 9 à 12 : Création collective et maîtrise des émotions. On apprend à rebondir sur tout, tout le temps, avec le sourire.
Le bénéfice : Les réflexes acquis sur scène s’exportent dans votre vie réelle (boulot, famille, rencontres). Vous repartez avec une confiance « ancrée » qui ne dépend plus du regard des autres.
Pourquoi ce progamme est mémorable ?
Le Rituel du Jeudi : C’est votre sas de décompression. Peu importe la journée que vous avez passée, vous savez que le jeudi soir est synonyme de rire et de dépassement.
L’Effet Tribu : En 3 mois, le groupe devient un filet de sécurité. On ose tout parce qu’on se sent soutenu.
Le Changement Durable : La répétition hebdomadaire permet de muscler votre « muscle de la confiance » jusqu’à ce que cela devienne naturel.
Des enseignements « coup de boost » : de développement personnel ! Pour faire décoller votre passage à l’action !
Le petit plus : Chaque fin de mois, un petit moment convivial pour célébrer les victoires (petites et grandes) de chacun !
Tarifs & Souscriptions
💳 Investissement pour votre Transformation
Tarif Complet : 360 € (soit 120 € / mois ou possibilité de règlement en 4 fois)
Pour rendre ce programme accessible au plus grand nombre, nous proposons des options flexibles :
Offre « Early Bird » : Pour toute inscription avant le 05/03/2026, profitez du tarif préférentiel de 310 €.
Le paiement échelonné : Possibilité de régler en 3 fois 120 € (par chèque ou virement mensuel).
Offre « Duo » : Venez à deux et bénéficiez d’une réduction (ex: 320 € par personne).
